Liên hệ tư vấn :0986908699admin@zenlife.vn
 

Sốc với mẹo 60 tuổi trẻ như 30 tuổi của minh tinh Mỹ

Chào bạn, nếu bạn muốn giữ được sự trẻ trung của mình như 30 tuổi đến khi 60 thì đây là những điều quan trọng nhất mà bạn cần đọc.

Tại sao vậy?

Nữ diễn viên Dana Delany, người từng rất nổi tiếng với seri phim dài tập “Những bà nội trợ kiểu Mỹ” năm nay đã sang tuổi lục tuần nhưng vẻ ngoài của bà chỉ như mới chừng ba chục tuổi.

Bí quyết giữ gìn vẻ đẹp thanh xuân của bà luôn là điều mà các phụ nữ quan tâm và tò mò. Trong talk show của “MC tội đồ” Steve Harvey, Dana Delany đã tiết lộ phương pháp để “mãi mãi tuổi 30” của bà, khiến nhiều người vô cùng bất ngờ.

“Tôi không kết hôn, cũng chẳng có con, tôi tập Yoga hàng ngày và uống rất nhiều rượu vang.”

Tiết lộ này của nữ diễn viên xinh đẹp đã gây xôn xao trên nhiều diễn đàn và mạng xã hội. Nhiều người tin tưởng ở bí quyết của Dana bởi họ cũng cho rằng hôn nhân chỉ là gánh nặng rắc rối, đánh mất tuổi xuân của người phụ nữ, trong khi đó rượu vang tốt cho tim mạch và yoga thì giúp thư giãn.

Ngoài 4 bí quyết tưởng đơn giản mà chẳng hề đơn giản trên, Dana Delany còn từng tiết lộ nhiều cách thức dưỡng nhan, chống lão hoá khác:
– Giữ tinh thần thoải mái. Nữ diễn viên Dana Delany luôn sống vui vẻ và bà rất tự hào về lối sống vô ưu lo của mình. Bà gạt hôn nhân và trách nhiệm sinh nở sang một bên để không phải bận tâm bất cứ điều gì. Đó cũng là lý do khiến người phụ nữ này luôn trẻ đẹp hơn nhiều so với tuổi thực.
– Dana thường xuyên ăn cá, nhiều rau, đậu phụ, hạn chế thịt đỏ và ăn ít tinh bột.

Bà duy trì việc tập luyện chăm chỉ trong hàng chục năm qua. Đặc biệt bà thường đều đặn tập yoga 5 buổi mỗi tuần. Trước khi phải chụp ảnh hay quay phim Dana cũng tập yoga hoặc lên máy chạy bộ tập luyện một chút.

Bạn đã bao giờ nghe đến điều này

Đó là câu chuyện hoàn toàn thức tế về một nữ diễn viên hết sức nổi tiếng. Và chắc hẳn ở ngoài kia cũng có rất rất nhiều những câu chuyện tương tự như vậy.

Vậy thực sự bí quyết ở đây là gì?

Mọi thứ xuất phát từ tinh thần của bạn.

Như bạn thấy, cô ấy có thể giữ được nhan sắc, cũng như tuổi trẻ của mình một cách tuyệt vời và hiệu quả đến vậy thực sự mọi thứ Dana làm đều hướng đến một mục tiêu, đó là giữ cho mình trạng thái tinh thần thoải mái nhất, tích cực, lạc quan và yêu đời nhất mọi lúc mọi nơi.

Mọi thứ còn lại đều hỗ trợ, bổ sung cho mục tiêu đó.

Vậy chúng ta lựa chọn làm như thế nào có thể giữ được một tinh thần tuyệt vời, tích cực như vậy

Hãy luôn tìm kiếm những hạnh phúc đơn giản trong cuộc sống, bạn không nhất thiết phải thực hiện y hệt như Dana, nhưng bạn hãy nhớ rằng, hướng đến một tinh thần lạc quan, vui vẻ chính là mục tiêu của bạn, của cả cuộc sống này.

Đó chính là điều mà Nguyễn Hiếu muốn chia sẻ đến với bạn trong bức thư này. Và đừng quên luyện tập Yoga hàng ngày, giống như Dana nhé.

Đăng ký luyện tập Yoga trẻ hóa cùng Nguyễn Hiếu với ưu đãi 60% ngay hôm nay tại đây:

Xin chào và hẹn gặp lại trong những bức thư tiếp theo!
Nguyễn Hiếu Yoga
Zenlife Yoga Online Viet Nam
https://zenlife.vn/

PS: Nguyễn Hiếu sẽ đều đặn up các video chia sẻ về Yoga cũng như sức khỏe và cuộc sống trên kênh Youtube: Nguyễn Hiếu Yoga, bạn hãy đăng ký để nhận được những bài tập mới nhất nha. Đăng ký tại đây: Đăng ký ngay

Bắt đầu với Yoga một cách bài bản nhất:

#1: Yoga cơ bản

#2: Yoga giảm eo

#3: 108 tọa pháp Yoga

#4: Yoga dành cho khuôn mặt

#5: Thiền ứng dụng

Kết nối với Nguyễn Hiếu để nhận thêm thông tin:

12/05/2018

0 phản hồi cho "Sốc với mẹo 60 tuổi trẻ như 30 tuổi của minh tinh Mỹ"

    Để lại bình luận

    Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

    Trung tâm Yoga trực tuyến số 1 Việt Nam