Yoga 30 ngày
Nhập mô tả đầy đủ các khóa học.
Chương trình giảng dạy
Lộ trình 30 ngày luyện tập Yoga Đánh thức sức mạnh và vẻ đẹp | |||
Ngày 1, Ngày 2: Kết nối năng lượng và vẻ đẹp | MIỄN PHÍ | 00:23:00 | |
Ngày 3, Ngày 4: Thanh lọc cơ thể | MIỄN PHÍ | 00:07:00 | |
Ngày 5, Ngày 6: Kích hoạt năng lượng tiềm ẩn. | MIỄN PHÍ | 00:16:00 | |
Ngày 7, Ngày 8: Dẻo dai cột sống | MIỄN PHÍ | 00:16:00 | |
Ngày 9, Ngày 10: Tăng cường sức mạnh | MIỄN PHÍ | 00:25:00 | |
Ngày 11, Ngày 12: Tạo dáng mềm mại | MIỄN PHÍ | 00:19:00 | |
Ngày 13, Ngày 14: Săn gọn cơ toàn thân | MIỄN PHÍ | 00:12:00 | |
Ngày 15, Ngày 16: Tăng tuần hoàn máu | MIỄN PHÍ | 00:22:00 | |
Ngày 17, Ngày 18: Đánh thức năng lượng cơ thể | MIỄN PHÍ | 00:32:00 | |
Ngày 19, Ngày 20: Thon gọn toàn thân | MIỄN PHÍ | 00:21:00 | |
Ngày 21, Ngày 22: Mềm dẻo toàn thân | MIỄN PHÍ | 00:21:00 | |
Ngày 23, Ngày 24: Thải độc | MIỄN PHÍ | 00:18:00 | |
Ngày 25, Ngày 26: Làm sạch hệ hô hấp | MIỄN PHÍ | 00:20:00 | |
Ngày 27, Ngày 28: Hệ tiêu hóa khỏe mạnh | MIỄN PHÍ | 00:13:00 | |
Ngày 29, Ngày 30: Bảo toàn năng lượng | MIỄN PHÍ | 00:16:00 |
Course Reviews
7260 HỌC VIÊN THEO HỌC
tuyệt vời
5 sao ạ
em thấy cơ thể mình thay đổi từng ngày, Cảm ơn khóa học của chị Nguyễn Hiếu nhá
thật tuyệt vời
Tuyệt vời quá